貧血
それでは、貧血を起こした時は、
どのような食事を心がければ良いのでしょうか。
胃の手術後、食事の時に不快な症状を伴うことは、
多々ありますが、
その中でも、貧血は、ダンピング症状に次いで、
よく起こる症状です。
特に、胃を全摘出された方は、
血液をつくるために必要なビタミンＢ１２と、
葉酸の吸収が困難になるため、
貧血を起こしやすくなります。
このような場合、
食事で鉄分を積極的に補給することが大切です。
そして、造血効果のあるビタミンや、
ミネラルを多く含む食品も摂りましょう。
まず、牛、豚、鶏のレバーには、豊富な鉄分が含まれます。
これらの動物性の鉄分は、ヘム鉄で、体内での吸収率が高く、
効率よく鉄分を摂取することができます。
また、鉄分を摂取する際に、
動物性のたんぱく質も同時に食べると、
より効果が上がります。
その他、緑黄色野菜も、鉄分を含みます。
しかし、野菜の鉄分は、非ヘム鉄で、
体内に吸収しにくいという欠点があります。
そのような場合でも、動物性のたんぱく質とともに摂取することで、
吸収がよくなります。
ですから、食事の時、食べ合わせも工夫することをお勧めします。
そして、あまりにも貧血がひどい場合は、
鉄を含む薬を摂取するという方法もあります。
まずは、食事でできるだけ鉄分を効率よく摂取する方法で、
症状の緩和をはかり、
それでも、症状が改善されない場合は、医師の指導のもと、
薬を取り入れることも考えましょう。
<< 前 | 次 >>
胃癌食事療法マニュアル人気ランキング
井上俊彦のメディカル・イーティング（ガン篇）～癌克服への挑戦～
『癌が改善しなければ全額返金！数々のガン患者を完治させてきた食養理論の決定版！井上俊彦のメディカル・イーティング（ガン篇）～癌克服への挑戦～』
ノーベル賞にも推薦された世界的権威の食養理論を継承・発展させたがん克服のための食事療法。癌の種類ごとに直接働きかけを行うメディカル・イーティング。改善されなければ全額返金保証付き。いまなら人数限定の緊急電話サポートもついています。
＞＞公式サイトで確認
■管理人から一言■
《メリット》全額返金、メールサポートなどアフターサポートが充実していて、信頼性が高い。レシピが豊富で献立に悩まない
《デメリット》価格が高め。レシピ・メニューに写真がない。-
『癌|抗がん剤|手術|肺がん|胃ガン|乳ガン|子宮ガン|その他のガンにも■ガンに効果的な食事法マニュアル■』
末期患者をも救い続けている"食事療法の第一人者"・「ガン総合免疫研究所」所長藤城博が教える 「副作用も無くガン細胞を減らす藤城式食事療法」
＞＞公式サイトで確認
■管理人から一言■
《メリット》価格が安い。メディア出演が豊富で信頼性が高い。レシピが写真付きで見やすい
《デメリット》効果がなかったときの返金保証がない。メールサポートがない -
『≪癌≫医者嫌いの私の父も実践済ガン治療に効果的な食事法』
癌と食事の密接な関係アドバイザー澄川信也が教える3カ月でがんを克服した方法。
＞＞公式サイトで確認
■管理人から一言■
《メリット》長く売れている教材で実績がある
《デメリット》効果がなかったときの返金保証がない。価格が高い
